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Kurz gesagt: Laut Daten von WordStream gelten Montag bis Mittwoch zwischen 9 und 12 Uhr allgemein als beste Zeit für Beiträge in sozialen Netzwerken, am schwächsten ist das Wochenende. Die ideale Zeit unterscheidet sich aber je nach Plattform und Publikum. Unten finden Sie die Empfehlungen für jedes Netzwerk und wie Sie Ihre eigene beste Zeit herausfinden.
Der richtige Zeitpunkt für einen Beitrag entscheidet mit darüber, wie viele Menschen ihn sehen und wie viel Interaktion er bekommt. Jedes Netzwerk hat Zeiten, zu denen Ihr Publikum besonders aktiv ist. Wer diese Fenster nutzt, gibt seinen Beiträgen einen besseren Start, denn die Algorithmen testen neue Inhalte zuerst bei einem kleinen Teil des Publikums. Wie das genau funktioniert, lesen Sie im Artikel Social Media Algorithmus 2026.
Die besten Zeiten im Überblick
| Plattform | Beste Uhrzeit | Beste Tage | Schwächster Tag |
|---|---|---|---|
| 9 bis 12 Uhr | Montag bis Mittwoch | Wochenende | |
| 8 bis 13 Uhr | Montag bis Donnerstag | Sonntag | |
| 8 bis 13 Uhr | Montag bis Donnerstag | Sonntag | |
| TikTok | werktags 14 bis 16 Uhr, am Wochenende 9 bis 12 Uhr | Dienstag und Samstag | Sonntag |
| YouTube | 12 bis 16 Uhr | Freitag | Montag |
| X (Twitter) | werktags 10 bis 14 Uhr, samstags 20 bis 22 Uhr | Montag und Freitag | Samstag und Sonntag |
Die Zeiten beziehen sich auf die Ortszeit Ihres Publikums. Wenn Sie Kunden in Deutschland, Österreich und der Schweiz ansprechen, planen Sie nach mitteleuropäischer Zeit.
Gibt es eine allgemein beste Zeit?
Die Empfehlungen ändern sich ständig, und was vor einem Jahr galt, muss heute nicht mehr stimmen. Außerdem unterscheiden sie sich je nach Zielgruppe. Als grobe Regel gilt: Viele Menschen scrollen morgens und zu Beginn der Woche. Die Marketingexperten von WordStream nennen Montag, Dienstag und Mittwoch zwischen 9 und 12 Uhr als stärkste Zeit. Die Daten stammen von mehreren Plattformen und können sich daher leicht unterscheiden.
Neben der Uhrzeit zählen Zielgruppe, Art des Inhalts und Plattform. Testen Sie, was bei Ihrem Publikum funktioniert. Oft hilft nur Ausprobieren.
Beste Zeit: 9 bis 12 Uhr. Beste Tage: Montag, Dienstag, Mittwoch. Schwächste Tage: Wochenende.
LinkedIn dreht sich um Beruf und Karriere, deshalb ist das Publikum vor allem während der Arbeitszeit aktiv, besonders am Vormittag. Ideal sind Montag bis Mittwoch zwischen 10 und 12 Uhr. Wichtiger als die Uhrzeit ist bei LinkedIn aber die erste Stunde nach der Veröffentlichung: Planen Sie Beiträge so, dass Sie in dieser Zeit selbst auf Kommentare antworten können. Wie Sie über LinkedIn Kunden gewinnen, zeigt unsere Seite LinkedIn Leadgenerierung.
Beste Zeit: 8 bis 13 Uhr. Beste Tage: Montag bis Donnerstag. Schwächster Tag: Sonntag.
Facebook ist fast rund um die Uhr aktiv, auch wenn sein Publikum älter wird. Vermeiden Sie sehr frühe Stunden zwischen Mitternacht und 4 Uhr, vor allem von Freitag bis Montag. Wann Ihre eigenen Fans online sind, zeigt die Meta Business Suite in den Statistiken Ihrer Seite.
Beste Zeit: 8 bis 13 Uhr. Beste Tage: Montag bis Donnerstag. Schwächster Tag: Sonntag.
Instagram gehört wie Facebook zu Meta, und viele Menschen nutzen beide Netzwerke. Deshalb sind die empfohlenen Zeiten ähnlich. Mit Beiträgen am Vormittag machen Sie wenig falsch, als stärkster Zeitpunkt gilt Montag oder Dienstag um 9 Uhr. Noch wichtiger als die Uhrzeit sind regelmäßige, gute Inhalte.
TikTok
Beste Zeit: werktags am Nachmittag, am Wochenende am Vormittag. Beste Tage: Dienstag und Samstag. Schwächster Tag: Sonntag.
Anders als die älteren Netzwerke ist TikTok am Nachmittag zwischen 14 und 16 Uhr am stärksten, am Wochenende eher zwischen 9 und 12 Uhr. Manchmal funktionieren auch frühe Morgenstunden unter der Woche. Offenbar suchen viele Menschen vor und nach der Arbeit Unterhaltung.
YouTube
Beste Zeit: 12 bis 16 Uhr. Bester Tag: Freitag. Schwächster Tag: Montag.
Längere Videos werden vor allem am Nachmittag und Abend angesehen. Bedenken Sie, dass YouTube ein Video erst verarbeiten und einordnen muss, bevor es empfohlen wird. Als bester Einzelzeitpunkt gilt Freitag um 18 Uhr, laden Sie also etwas früher hoch.
X (Twitter)
Beste Zeit: werktags 10 bis 14 Uhr, samstags 20 bis 22 Uhr. Beste Tage: Montag und Freitag. Schwächste Tage: Samstag und Sonntag.
Auf X erneuern sich Inhalte sehr schnell, deshalb lohnt es sich, mehrmals täglich zu posten. Laut Buffer gibt es drei Spitzen: früh am Morgen, um die Mittagszeit und gegen 17 Uhr.
So finden Sie Ihre eigene beste Zeit
- Schauen Sie in die Statistiken der Plattformen, wann Ihre Follower online sind.
- Veröffentlichen Sie ähnliche Inhalte zu unterschiedlichen Zeiten und vergleichen Sie Reichweite und Interaktion nach 24 Stunden.
- Planen Sie Beiträge mit einem Tool vor, damit Sie die besten Zeitfenster auch ohne Aufwand treffen.
- Prüfen Sie die Ergebnisse alle paar Monate erneut, denn Gewohnheiten und Algorithmen ändern sich.
Fazit
Die optimale Zeit hängt von Ihrem Publikum und der Plattform ab, eine universelle Regel gibt es nicht. Nutzen Sie die Werte oben als Ausgangspunkt und passen Sie Ihren Plan anhand Ihrer eigenen Daten an. Der richtige Zeitpunkt ist aber nur der Anfang. Am Ende entscheiden Inhalt und Regelmäßigkeit.
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Quellen: WordStream: Best time to post on social media, Buffer: Best time to post on X
